疲劳驾驶有多可怕？萧山街头一幕，看傻了

发布时间：2022-05-31 09:51:29

提及疲劳驾驶，很多人都不以为然，当困意来袭时，大家总是心存侥幸，想着「再坚持开一会儿也没事」。

殊不知就在这一会儿，有时就会导致严重的交通事故。

5月19日14时许，驾驶员杨某驾驶白色小轿车，途经国道河上桃里村路段时，车辆直接偏离道路，径直撞向路边安全岛，致交通设施倒地，车辆受损。

事故造成车辆、交通设施损坏及驾驶员人受伤，所幸伤势不重。

据驾驶员杨某自述，由于驾驶车辆的时间过长，途中打了个瞌睡，最终酿成事故。

疲劳驾驶的危害

驾驶人由于睡眠质量差、睡眠不足、长时间驾驶等原因，长时间驾车会出现疲劳的情况。

而此时强行坚持只会让自己陷入危险中，因为疲劳驾驶会造成驾驶人注意力、感知力、判断力以及决策力等下降，导致视线模糊、动作呆板、反应迟钝，从而影响驾驶人的安全操作，严重时甚至会失去对车辆的控制力，发生交通事故。

看了之后你还敢对疲劳驾驶放松警惕吗？

夏天到了，气温回升，更加容易疲劳驾驶，那么应该如何应对疲劳驾驶呢？

如何应对疲劳驾驶？

01、开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。

02、科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

03、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

04、长途驾车出行，尽量找一名搭档,轮流驾驶。

05、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

06、若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路

警方提示

一路疲乏，欲速则不达，一定要主动管理自己的驾驶过程，别等到疲劳了再休息，这就是预防疲劳驾驶的根本之道。

来源：萧山交警 作者： 编辑：马国平