考场晕倒现象不罕见

    开车在生活中已是一种必不可少的技能，而考驾照对考生来说，是驾驶技术的考验，也是心理承受能力的考验。然而，驾考时因紧张过度晕倒甚至死亡的事情，屡有发生。

    今年6月7日，杭州富阳，驾考科目二考场，一个男考生过度紧张，刚上考试车就晕倒在车里，送医后不治身亡。

    去年9月，内蒙古呼和浩特某科目二考场，一女考生在考试车上突然晕倒，经教练和民警及时施救后苏醒。后来了解到，她已怀孕4个多月，因考试过度紧张而晕倒。

    去年6月，江苏扬州某驾校驾考场外，一个女考生在等候驾考时，过度紧张突然晕倒，幸好送医及时，脱离了生命危险。

    驾考突然觉得紧张 这些方法帮你缓解

    驾考，多多少少会让人有些紧张，为了缓解科目二考试时的紧张，一些考生甚至不惜服用“速效救心丸”，说吃这个能降低心率，缓解考试时带来的紧张感。医生和驾校都不赞成盲目服药，对于考前压力，可以试试以下几种办法，大部分人可以通过自身调节来缓解紧张情绪。

    1.深呼吸。压力大、紧张的生理反应之一就是心跳加速，呼吸急促，从而导致大脑供血不足，有可能晕倒。一旦感到紧张，连续做几次深呼吸，调整呼吸频率，可以慢慢恢复平稳状态。配合伸展四肢适当活动一下，也能缓解压力。

    2.转移注意力。有的人一紧张就喜欢喝水、吃零食，这对分散注意力有一定效果，也可以选择和朋友或同一车的考生聊聊天，相互宽慰和鼓励，把个人的紧张情绪分散到集体中。

    3.避免受干扰。考试时尽量回避应考考生间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。

    4.心理暗示。保持乐观情绪，相信自己能把平时练习的最好水平发挥出来。做最坏的打算，做最好的努力，会得到最佳的结果。驾考没那么可怕，一次没考过，大不了再来一次。

    （综合新华社、云南信息报、现代快报等报道）